时至2026年，世事变迁，人心浮躁，老夫观天下风云，常闻“抑郁”二字，犹如无形之网，困缚生灵、许多人面对此疾，或求医问药，或求诸内心，却往往忽略了身边最亲近，最时刻影响我们的“场”——那便是风水之境、今日老夫便以多年所学与经验，细说“得抑郁症，风水究竟是怎么了”这一深远命题。
风水绝非迷信，实乃古人对居住环境与生命能量之间微妙关系的深刻洞察、人体乃一小宇宙，与所处环境的大宇宙时刻交换着能量、当我们身心失衡，出现抑郁之兆，往往是内外气场失调的显现、这其中，环境风水的影响，犹如润物细无声，日积月累，至关重要。
当提及风水，峦头与理气并重、峦头，即我们肉眼可见的外部环境形貌；理气，则是看不见的能量流动与时间因素、一个人的精神状态，与这两者息息相关。
从峦头而言，家宅外部的“煞气”是极易被忽视却又危害深重的、例如，宅外若有尖角冲射，如对面的屋角、电线杆、高压塔等直对着窗户或大门，形成“角煞”或“光煞”，长期受其冲射，居住者心绪不宁，易感焦虑，久而久之，心理防线便易崩溃、若家宅靠近医院、殡仪馆、垃圾场等阴气重之地，其散发的负面能量磁场，日夜侵扰，会使人情绪低沉，悲观厌世，正能量难以聚积、有些住宅，前临空地，后无靠山，或背后是高大的写字楼，压迫感十足，让人缺乏安全感，心生惶恐，无形中加重精神负担。
入户大门是引气之口，若大门对电梯口、直冲楼梯，形成“穿堂煞”或“开口煞”，气流直进直出，无法聚财聚气，家人财运不济事小，更重要的是会造成情绪反复无常，难以安宁、而门前过于狭窄，或有堆积杂物，使得生气难以进入，死气沉沉，亦是抑郁之症的诱因之一。
再看内峦头，即家宅内部的格局布置，这更是直接影响居住者心情的关键。
客厅作为家的“脸面”和“心脏”，其气场至关重要、 若客厅光线昏暗，常年不见阳光，阴气过重，人便容易萎靡不振，缺乏活力、阴暗潮湿的环境，不仅容易滋生病菌，也容易滋生负面情绪、客厅不宜过于空旷，空旷则气散，缺乏凝聚力，家人关系易疏远，各生烦恼、反之，若客厅杂物堆积如山，拥挤不堪，气流不畅，则易使人心情烦躁，思绪混乱，无从宁静、客厅的沙发若背后无靠，对着大门或窗户，久坐者易感到不安和不踏实，心神不定、而横梁压顶，无论是压在沙发、餐桌，都会给人造成无形的压力，影响精神集中与心情舒畅。
卧室，乃人休养生息之所，其风水对睡眠与心理健康的影响最为直接。
床位摆放是重中之重、床头务必靠实墙，象征有靠山，能给人带来安全感与支持感、若床头悬空或靠窗，会使人感到漂浮不定，睡眠质量受损，易做噩梦，长期下来，精神衰弱，情绪低落、床头不宜对门，此为“门冲煞”，易受外部气流干扰，导致心神不宁，易怒、床也不宜正对镜子，尤其是卧室大镜子对床，夜间醒来易被镜中影像惊吓，影响睡眠，更会吸取阳气，令人精神不振、天花板上的横梁不宜压床，这会造成强大的压迫感，导致头痛失眠，甚至影响身体健康，进而引发心理问题、卧室色彩也需注意，过于鲜艳刺激的颜色如大红大紫，易使人兴奋不安，难以入眠；过于深沉的颜色如纯黑纯灰，则易使人心情压抑，缺乏生机、卧室应以柔和、温馨的浅色系为主，营造舒适安宁的氛围、杂物，尤其是床底下的杂物，切忌堆积、床底应保持通风与整洁，否则易聚阴气，影响睡眠质量和个人运势，导致精神不济。
厨房与厕所，亦是风水布局不可忽视的角落。
厨房是财库，也是健康之源、若厨房脏乱差，油烟味重，不仅影响食欲，也影响家中成员的健康与情绪、灶台不宜对门、对窗、对厕所门，这都是泄财泄健康之局、厕所，属水，代表晦气和污秽之气、若厕所门正对卧室门、厨房门或大门，污秽之气直冲，会影响家人的健康和情绪，易使人烦躁不安，抵抗力下降、厕所必须保持清洁干燥，通风良好，否则湿气与秽气滞留，会加重阴沉之气，影响整个家宅的气场，从而影响居住者的心理状态。
书房或工作室，是思维活跃和压力产生之地。
书桌或办公桌的摆放，同样需要背后有靠，前方开阔明亮，象征有贵人相助，事业前景广阔、若座位背向窗户，易犯小人，心神不宁；若座位面对墙壁，则易思路受阻，缺乏灵感，长期下来，会产生工作上的挫败感和无力感，进而影响心情、光线不足、杂物堆积，或文件资料混乱，都会加重使用者的精神负担，使其难以集中精神，产生焦虑。
除了具体的空间布局，“气”的流动与平衡是风水核心、 现代都市生活，许多人长期处于密闭、空调的室内环境，缺乏与自然界的连接、空气不流通，光线不足，缺乏自然气息，使得室内气场如同死水一潭，久而久之，人体内的气机也容易郁结不畅、中医讲“气滞血瘀”，这在精神层面表现出来，便是思虑过度、情绪压抑、无法宣泄，最终导致抑郁、缺乏自然光照，人体内褪黑素分泌异常，影响睡眠周期和情绪调节。
再从理气的角度看，时间与空间的能量流转，也深刻影响着人的心境、 每年流年飞星的变化，会使家宅不同方位的吉凶能量发生转换、例如，若五黄二黑这类病符星飞临卧室或客厅，而未能及时化解，则会加重家人的病痛和情绪困扰、若流年太岁冲犯个人生肖，或八字命盘中本就存在一些脆弱的组合，再加上居家风水又出现煞气或失衡，则更容易被负面能量所侵袭，引发或加重抑郁症状、老夫常言，风水如药引，命理如体质，二者相互作用，不可偏废。
至于个人命理与抑郁症的关系，这便要深入探讨八字五行了。
每个人的八字，包含了出生年、月、日、时所对应的天干地支，构建了一个独特的五行能量图、五行即金、木、、火、土，它们相生相克，维持平衡、若八字中某一五行过旺或过弱，便容易在性格、情绪、健康上显现出特定倾向。
例如，八字中水气过旺或过弱、水主智慧、情感和直觉、水旺之人，情感细腻，思虑深沉，但也容易多愁善感，悲观内敛；若水弱，则情感匮乏，或难以表达，易感孤独、而当命盘中水过旺，又遇到流年风水中的湿重阴沉之气，情绪便更容易陷入低谷。
木主仁慈、进取、肝胆、木气过旺，易性情急躁，怒气冲冲；木气不足，则缺乏自信和冲劲，常感疲惫无力，郁郁寡欢、当风水中缺乏生机，植物枯萎，色彩沉闷，便会进一步削弱木的力量，使人更感压抑。
火主礼节、热情、心脏、火旺之人，积极乐观，但也易冲动焦虑；火弱，则缺乏活力，提不起精神，容易冷漠消极、若家中光线不足，阴暗寒冷，更是雪上加霜。
土主诚信、稳定、脾胃、土旺之人，厚重稳健，但也易固执己见；土弱，则思虑过多，优柔寡断，脾胃不和，情绪起伏大、若家中布局混乱，缺乏秩序，会加重土弱者的不安感。
金主正义、果断、肺部、金旺之人，刚毅果决，但也易刻薄寡恩；金弱，则缺乏魄力，优柔寡断，易感悲伤、若家中金属物品过多，尖锐冰冷，反而会加重金气过盛或过弱者的不适。
当一个人的八字五行失衡，又身处一个与自身五行相克或无法补足的居家环境中，便如同雪上加霜、比如，一个八字中木火不足，水土过重之人，本就容易多愁善感、缺乏活力，若其卧室又设在整个房屋的北方（属水）或西南方（属土），且光线昏暗、阴冷潮湿，那么其抑郁的几率便会大大增加、环境的负面能量会不断“喂养”其命盘中脆弱的部分，使其情绪问题愈发严重。
风水化解与调理，在应对抑郁症时，并非治本之法，却是不可或缺的辅佐之道。
最基本的便是保持居家环境的整洁与通透、 清理杂物，特别是堆积在角落、床底和过道的物品、杂物乃死气之源，会阻碍生气流动，使人心生郁结。
确保光线充足，空气流通、 尽量打开窗户，引入自然光和新鲜空气，让阳光充满空间、若自然光不足，可采用明亮柔和的照明，避免使用过于昏暗或色调冰冷的灯光。
调整家具摆设，以“藏风聚气”为原则、 床头靠实墙，沙发背后有靠、书桌面向开阔，避免背对窗户、避免横梁压顶。
运用色彩调和五行、 若八字或家中某个区域五行失衡，可通过颜色来调节、例如，缺火可多用红色、紫色；缺木可多用绿色；缺金可多用白色、金色；缺水可多用蓝色、黑色；缺土可多用黄色、米色、但切忌过犹不及，应以和谐、舒适为度。
引入生气，化解煞气、 种植一些生机勃勃的绿色植物，但需注意植物品种，避免带刺或过于阴湿的植物、适当的流水摆件如小鱼缸（需根据个人八字和流年飞星判断是否适合），也能催动财气和生气、对于外部的煞气，可使用凸面镜、八卦镜（需专业人士指导）、或盆栽植物进行遮挡和化解。
改善卧室风水，尤为关键、 确保床位符合上述原则，避免镜子对床，清除床底杂物、选择有助于睡眠的柔和色调，并保持卧室安静、黑暗（睡眠时）和温度适宜。
关注厕所和厨房的清洁与布局、 保持这两个区域的干净干燥，避免与卧室、大门直冲。
更深层次的调理，需要结合个人八字命理来做、例如，通过八字分析，若发现某人命盘中金水过旺，容易悲观消极，则可在风水布局中加强火土元素，如增加暖色调、使用陶瓷摆件、在适合的方位放置长明灯等，以求五行平衡、若八字木气不足，缺乏活力，则可在东方多用绿色植物，增加木质家具，穿戴绿色衣物等，以助其生发之气。
抑郁症的产生，是多重因素交织的结果，包括生理、心理、社会和环境、风水，作为环境能量学，是其中一个不容忽视的重要环节、一个充满正能量、和谐平衡的居住环境，能够为我们提供坚实的后盾，滋养我们的心神，增强我们抵御负面情绪的能力、反之，一个煞气重重、气场混乱的家宅，则会悄无声息地侵蚀我们的健康与心境。
老夫深知，风水之道，非一朝一夕之功、其调理与改善，是一个循序渐进的过程、真正的风水，是人与环境的和谐共生，是内在与外在的互相映照、当我们的身心感受到环境的支持与滋养，那份抑郁的阴霾，自然也会渐渐散去、愿每一位被困扰的朋友，都能从周遭的环境中找到力量与希望，重拾那份属于自己的朗朗乾坤。
