2026年，岁次丙午，天干丙火，地支午火，乃是火气旺盛之年、对于生肖属马的朋友而言，本年尤其需要审慎对待，因地支逢午，形成“午午自刑”之局、此局非同小可，主内耗、纠结、自寻烦恼，更易因自身情绪波动或判断失误而招致困顿、加之流年天干“丙”火，与属马人的地支“午”火交叠，火势更为猛烈，预示着情绪易燃、思虑过热，需谨防心火过旺，伤及身心、此乃真龙降世之年，却对午马而言，需在躁动中寻求一份内敛与平和。
整体运势：自省内观，化解冲动
属马人步入丙午自刑之年，整体运势并非一帆风顺，反而充满了内在的挑战与磨砺、自刑之象，意味着自身心绪不宁，易陷入自我矛盾的泥沼，或是对他人产生不必要的猜忌与误解、言行举止之间，常有无意中伤害自己或他人的情况发生、此年犹如烈马奔腾，却被无形缰绳牵制，心中郁结难舒。
吉星方面，流年似有“将星”照拂，预示着在某些领域，属马人仍有机会展现领导才能，获取一定权势、但“将星”之威，也可能加剧“自刑”带来的刚愎自用，需警惕功高盖主或独断专行、亦有“三台”星入宫，主事业稳步上升之象，但其效力在自刑之年显得相对微弱，只能带来缓慢的进展，并不能完全抵消负面影响。
凶星方面，自刑本就是一大隐忧、往往伴随“剑锋”、“伏尸”、“披头”等凶曜、 “剑锋”预示口舌是非、小人陷害，或因言语不慎而惹祸上身、“伏尸”则需格外留意身体健康，特别是在心血管、神经系统方面、而“披头”则暗示家中或有不顺之事，需关心长辈健康、这些凶星的聚集，使得属马人在2026年不得不更加谨慎，凡事三思而后行。
此年，属马人最需做的便是“自省”、多花时间独处，梳理思绪，辨明心之所向，避免因冲动或固执己见而误入歧途、凡事切忌急躁，耐心是化解自刑的关键、退一步海阔天空，忍一时风平浪静，将是本年行走江湖的座右铭。
事业运势：稳中求进，避险为上
2026年，属马人的事业运势呈现出两极分化的态势、一方面，受“将星”与“三台”的积极影响，有部分属马人有机会在职场上获得晋升或承担更重要的职责、特别是在需要魄力与决断力的岗位上，若能克制内心的急躁与不安，反而能有所建树。
“午午自刑”的负面效应不容忽视、在职场中，属马人可能因为自我怀疑、决策摇摆不定而错失良机，或因过于坚持己见、听不进他人意见而与同事、上司产生摩擦、沟通不畅、误解频生，是本年职场关系的一大症结、部分属马人甚至可能感到力不从心，对现状产生厌倦，萌生辞职跳槽的念头、但需谨记，自刑之年，变动往往伴随着更大的风险，原地坚守、稳扎稳打才是上策。
从事销售、市场、公关等需频繁与人打交道的属马人，应尤其注意言辞，避免口舌是非、对于从事创意、研发等独立性较强工作的属马人，本年反倒可能迎来灵感迸发期，但仍需注意平衡工作与休息，避免过度劳累导致身心俱疲。
建议：
保持低调： 锋芒毕露易招人妒，谦虚谨慎方能立于不败之地。
学习沟通： 主动倾听他人意见，改善沟通方式，化解不必要的冲突。
增强专业： 将精力投入到提升自身专业技能上，用实力说话。
避免冲动决策： 无论是跳槽、转行，还是投资新项目，都需深思熟虑，多方考证。
寻找贵人： 积极参与行业交流，拓宽人脉，关键时刻或有贵人相助。
财运：谨慎理财，防范亏损
在丙午自刑之年，属马人的财运如同炙热的午火，虽有光明，却也易将财富灼伤、此年财运波动较大，既有机会因事业上的进展而获得正财，但同时面临着破财、漏财的风险、自刑带来的情绪不稳定，易导致投资上的盲目冲动，或在消费上大手大脚，无法克制。
正财方面，若事业进展顺利，工资、奖金收入尚能维持、但偏财运则不甚理想、不宜进行高风险投资，股市、基金、期货等投机性强的项目应尽量规避、即使要投资，也应选择稳健型、长期型的项目，并控制好仓位、更需警惕各类投资陷阱，不轻信陌生人的高回报承诺，以免因贪念而蒙受损失。
本年支出可能会有所增加、健康方面可能需要支付医疗费用，家庭方面也可能面临意料之外的开销，例如房屋修缮、子女教育等、属马人应提前做好财务规划，储备应急资金，以备不时之需、借贷方面，无论是借出还是借入，都需慎之又慎，以免因财务纠纷而伤及人脉关系。
建议：
严守预算： 制定详细的收支计划，严格控制各项开销。
理性消费： 避免冲动购物，量入为出，培养节俭的习惯。
稳健投资： 远离高风险投机，选择低风险、长期持有的理财产品。
防范诈骗： 提高警惕，不轻信天上掉馅饼的好事，保护好个人财产信息。
储备应急金： 预留一部分资金应对突发状况，以防手足无措。
感情运势：宽容理解，避免争执
2026年，属马人的感情运势在“午午自刑”的影响下，也显得波折起伏、自刑带来的情绪内耗和自我怀疑，会不自觉地投射到亲密关系中，导致误解、争执和不信任。
对于有伴侣的属马人，本年容易因为一些小事而与对方产生摩擦，甚至引发更大的争吵、你可能会觉得对方不理解自己，而对方也可能觉得你情绪化、固执己见、“自刑”使得属马人内心敏感，易受外界影响，也容易对伴侣产生不必要的猜疑，导致关系紧张、维护感情的稳定，需要双方更多的耐心、理解与包容。
对于单身的属马人，丙午年桃花运势平平、即使遇到心仪的对象，也可能因为自身情绪不稳定、过分挑剔，或是在交往中表现出过于强势的一面，而让缘分难以开花结果、部分属马人可能陷入自我矛盾，既渴望爱情又害怕付出，在犹豫不决中错失良机、本年并非快速进入新恋情的好时机，更适合提升自我，等待时机。
建议：
学会倾听： 多花时间聆听伴侣的心声，理解对方的立场和感受。
表达爱意： 即使情绪波动，也要努力用积极的方式表达对伴侣的关爱。
避免争吵： 遇到分歧时，冷静沟通，避免口出伤人或意气用事。
培养共同爱好： 寻找共同的兴趣，增进彼此的了解和默契。
单身者提升自我： 专注于个人成长，扩大社交圈，但不强求感情。
给彼此空间： 适当的距离感有助于缓解矛盾，让爱更持久。
健康运势：舒缓压力，关注身心
在丙午自刑之年，属马人的健康状况需要特别留意、“午午自刑”带来的内在冲突与情绪压力，直接影响身心健康、火气过旺，易导致上火、失眠、焦虑、心血管系统不适等问题、情绪波动也可能引发消化系统功能紊乱，出现胃痛、便秘等症状。
“剑锋”、“伏尸”等凶星的出现，也提醒属马人要提防意外伤害、户外活动或驾驶时，务必提高警惕，遵守交通规则，避免因疏忽大意而发生意外、部分属马人可能面临手术、旧疾复发等情况，应及时就医，不可拖延。
精神层面的健康在本年尤为重要、长期的焦虑、抑郁情绪不仅会影响生活质量，甚至可能诱发躯体疾病、属马人应主动寻求排解压力的方法，例如冥想、瑜伽、听音乐、与朋友倾诉等、保持积极乐观的心态，是战胜“自刑”负面影响的关键。
建议：
规律作息： 保证充足的睡眠，避免熬夜。
均衡饮食： 多吃清淡食物，少油少盐，多补充水分，避免辛辣燥热。
适度运动： 选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等，舒缓身心。
管理情绪： 学习情绪调节技巧，保持心境平和，避免大喜大悲。
定期体检： 关注身体发出的信号，如有不适及时就医。
避免高危活动： 谨慎参与可能带来身体伤害的极限运动。
不同年份属马人的具体运势
属马人因出生年份天干不同，五行属性各异，在丙午年所受影响也大相径庭。
1954年甲午年出生的属马人（木马）：
甲午木马之人，流年丙火旺盛，形成木生火之象、对于老年木马而言，此年精力可能显得旺盛，但火气过旺也容易耗损木气，体现在健康上，需格外关注肝胆、神经系统、情绪上，更容易感到烦躁不安，与家人沟通时需避免固执己见、财运方面，投资宜守不宜攻，谨防受人蛊惑而破财、事业上，若已退休则可安享晚年，但仍需注意修身养性，避免卷入不必要的纷争、多接触大自然，呼吸新鲜空气，有助于平衡身心。
1966年丙午年出生的属马人（火马）：
丙午火马之人，流年恰逢本命年，且为“午午自刑”双重叠加，火势达到顶峰、此年运势尤为波折，是属马人中最为需要谨慎的一群、情绪波动剧烈，易出现大喜大悲之象，内心矛盾重重，常感到迷茫无助、事业上易遇瓶颈，或因判断失误而影响前程、财运上，破财风险极高，投资切忌冒险，甚至可能因冲动消费而导致财务紧张、健康方面，需特别关注心血管、眼睛、血压等问题，精神压力巨大，易引发失眠、焦虑、本年需保持谦卑低调，以不变应万变，逢凶化吉。
1978年戊午年出生的属马人（土马）：
戊午土马之人，流年丙火生戊土，看似有所滋养，但火土过燥，亦有烘烤之象、此年土马人可能在事业上感到压力重重，劳心劳力，付出与回报不成正比、情绪方面，易因工作或家庭事务而感到疲惫，变得固执己见、财运方面，正财收入相对稳定，但偏财运一般，不宜盲目跟风投资、健康上，需注意脾胃消化系统问题，以及皮肤干燥、上火等症状、多与朋友交流，寻求精神上的慰藉，可缓解内心燥热。
1990年庚午年出生的属马人（金马）：
庚午金马之人，流年丙火克庚金，形成火克金之象、此年金马人运势颇为挑战，事业上可能遭遇阻碍，或与同事、领导关系紧张、财运方面，开销增大，容易破财，需谨慎理财，避免因一时冲动而导致资金流失、感情上，易生争执，单身者桃花不显，有伴侣者需多加忍让、健康方面，需注意呼吸道、骨骼关节以及皮肤问题，易因情绪低落而影响身体、本年宜以守为攻，凡事以和为贵，克制脾气，以柔克刚。
2002年壬午年出生的属马人（水马）：
壬午水马之人，流年丙火与壬水相冲，形成水火交战之象，且叠加午午自刑、此年水马人运势最为复杂多变，情绪起伏大，内心矛盾冲突尤为激烈、学业上，易因思绪不集中而影响成绩，需加强自律、事业上，若刚步入职场，则需适应环境，避免与同事产生冲突、财运方面，波动较大，易有意外支出、感情上，年轻的水马人情窦初开，但易陷入多角恋或感情纠葛、健康方面，需特别关注肾脏、泌尿系统及心血管健康，精神压力较大、本年需学会自我调节，寻求平衡，切勿意气用事。
风水布局与化解之道
面对丙午自刑之年，属马人除了在心性上多加调整外，亦可借助风水布局，趋吉避凶，化解不利。
1. 太岁方位与三煞方： 2026年太岁居于正南方（午方）、属马人本年与太岁同坐，且形成自刑，故应避免在正南方进行大型动土、装修等工程、此方位宜静不宜动，保持整洁，可放置一些化解太岁的吉祥物，例如太岁符、铜葫芦等、三煞方位在北方，此方位也应避免动土，否则易招灾惹祸。
2. 五黄廉贞星与二黑病符星：
五黄廉贞星（灾祸星）2026年飞临东北方、 此星主意外、疾病、灾祸，尤其对家宅成员的健康和运势不利、东北方务必保持安静整洁，避免堆放杂物或摆放红色物品、可在此方位放置铜制风铃、六帝钱、盐水化煞等物品，以金泄土气，化解五黄凶性。
二黑病符星（疾病星）2026年飞临西南方、 此星主疾病、伤痛，对健康影响较大、西南方同样需保持干净、通风，不宜摆放电器或杂物、可在此方位放置铜葫芦、六帝钱等金属物品，或摆放一些绿色植物（但需注意清洁，避免枯萎），以金泄土气，吸收病气。
3. 吉星方位运用：
一白贪狼星（官财星）2026年飞临东方、 此星主官运、财运、人缘桃花、若想提升事业和人际关系，可在东方放置鱼缸、水种植物或催旺桃花的物品，如粉晶、鲜花。
六白武曲星（偏财星）2026年飞临中宫、 此星主权势、偏财、中宫是家宅核心，保持整洁明亮，可放置白色或金色的金属饰品，有助提升事业运和偏财运。
八白左辅星（正财星）2026年飞临西北方、 此星是当旺的财星，主正财、置业、西北方宜保持干净明亮，可放置聚宝盆、招财树、水晶球或貔貅等招财摆件，以催旺财运。
九紫右弼星（喜庆星）2026年飞临西方、 此星主喜庆、姻缘、人缘、若希望家中有喜事、姻缘美满，可在西方放置鲜花、红色或紫色饰品。
4. 五行平衡化解： 丙午年火气过旺，加之属马人自身火性，宜多用土、金、水来平衡。
土元素： 可在家中多使用黄色、棕色系装饰，摆放陶瓷、玉石等饰品，以土来吸收过剩的火气，使能量更趋稳定。
金元素： 金能泄火，也可生水、在家中适当摆放铜器、银器、或白色、金色饰品。
水元素： 水能克火，但丙午年火旺，需谨慎使用、可在客厅等开阔空间放置小型鱼缸或水培植物，但切勿过大，以免水火相冲过剧、使用蓝色、黑色系装饰也要适度。
5. 个人佩戴与化煞：
佩戴玉石： 佩戴玉石可温润心性，化解燥气、选择质地温润、颜色平和的玉石，如和田玉。
水晶： 佩戴黄水晶可增强土气，有助财运稳定；佩戴黑曜石可辟邪化煞，稳定情绪。
化解自刑： 可在家中或办公室的南方放置一只“龙龟”或“麒麟”，寓意镇宅化煞，稳固运势、亦可佩戴带有“虎”或“狗”生肖图案的饰品，因寅午戌三合，虎狗能与马形成三合贵人局，有助化解自刑带来的不利。
通过上述风水调整与个人修持，属马人定能在这充满挑战的丙午之年，平稳度过，转危为安、心正则气顺，气顺则运通，是为风水之根本。
