十二长生，乃命理玄学之根基，窥探天干于地支中之生旺死绝、进退兴衰，犹如人生轨迹之缩影、此法深奥，却为推演吉凶、洞察运势之关键、欲明其道，须先识其位，再解其诀，方能运用于实际。
天干之气，行于十二地支，便呈现十二种不同态势，称之为“十二长生”、此非指生命长短，而是指某一天干能量之强弱、所处阶段之变化、其顺序为：长生、沐浴、冠带、临官、帝旺、衰、病、死、墓、绝、胎、养、每一阶段，皆有其独特之能量场与象征意义，并伴随世代相传之凶吉口诀，指导吾辈解析人生百态。
一、长生：初生之旺，福泽绵长
长生者，如婴孩初生，蓬勃向上，充满生机、此位之干，得地支生扶，元气充沛，寓意生命力旺盛，事事易得贵人相助，福禄双全。
口诀： “长生之位喜逢之，聪明伶俐福寿齐、衣食无忧家业盛，一生平安乐无极、”
用法： 命局中逢长生，尤以日柱、月柱见之，主其人性格开朗，积极向上，学习能力强，有创造力、事业发展顺利，财运亨通，健康状况良好、若与吉星同宫，更添吉庆、然长生过旺，亦需注意勿骄勿躁，防范小人嫉妒。
二、沐浴：桃花之地，浮沉不定
沐浴者，如婴孩沐浴，褪去污秽，然亦易受外界诱惑、此位之干，气势初显，却尚不稳定，心性多变，易感浮躁，感情易生波澜。
口诀： “沐浴桃花最堪伤，酒色财气败家郎、若非艺术多才艺，只恐淫乱走他乡、”
用法： 命局中逢沐浴，尤其日柱、时柱见之，其人多才多艺，富于想象，有艺术天赋、然性情不定，爱自由，易冲动，感情生活丰富，易有桃花劫、在事业上，适合从事艺术、设计、娱乐等领域、须加强自制，避免沉迷享乐，方能趋吉避凶。
三、冠带：少年得志，步步高升
冠带者，古时成人礼，加冠束带，象征独立与责任、此位之干，气势渐盛，朝气蓬勃，有上进心，易少年得志，功名显达。
口诀： “冠带之位显威风，少年得志事业兴、文章显达禄位高，夫妻恩爱乐融融、”
用法： 命局中逢冠带，主其人聪明好学，有领导才能，责任心强、事业起步早，易获成功，适合公职、管理、教育等领域、然易显清高，须戒骄戒躁，广结善缘、女命逢之，多有帮夫运，旺夫益子。
四、临官：禄位旺盛，独立自强
临官者，如官员临位，独当一面，执掌权柄、此位之干，气势达到巅峰前一站，独立自强，能力卓越，事业有成，财禄丰厚。
口诀： “临官帝旺最为荣，独立自强事业成、财官双美无灾害，一生平顺贵人迎、”
用法： 命局中逢临官，乃吉位，主其人意志坚定，有决断力，事业心重、在职场上易居高位，掌权执事，财运亨通、适合创业、管理、政治等领域、然有时过于刚强，不易变通，需注意平衡人际关系。
五、帝旺：气势绝顶，刚愎自用
帝旺者，如帝王登基，气势磅礴，威震四方、此位之干，达到气势之极点，能量最强，主其人精力充沛，有王者风范，成就非凡。
口诀： “帝旺之地福寿全，逢之主贵又主权、刚强果决无人比，但也易遭人忌嫌、”
用法： 命局中逢帝旺，大吉之位，主其人能力超群，有雄心壮志，具备领导统御之才、事业易达顶峰，名利双收、然过刚易折，性情顽固，易流于独断专行，需修身养性，广纳谏言，方能持盈保泰。
六、衰：气势渐弱，谦逊内敛
衰者，气势由盛转衰，如人步入中年，精力虽减，智慧渐长、此位之干，能量渐弱，主其人性格温和，谦逊内敛，处事稳重。
口诀： “衰地逢之人气旺，待人接物好名声、心平气和福自来，晚年安享太平生、”
用法： 命局中逢衰，主其人做事稳健，考虑周全，人缘良好、虽不如长生、帝旺般锋芒毕露，却能细水长流，稳中求进、适合从事顾问、文职、研究等领域、注重养生，保持身心健康，晚年福寿安康。
七、病：体弱多思，内向敏感
病者，如人患病，体弱多思，精力不济、此位之干，能量虚弱，主其人身体欠佳，思虑过多，性情敏感，易生悲观。
口诀： “病地多思又多疑，心神不宁体不支、若非玄学医卜命，只恐忧郁损寿期、”
用法： 命局中逢病，其人往往思想深刻，有哲学、宗教或玄学缘分、心思细腻，富同情心、然身体抵抗力较弱，易患慢性病、在事业上，适合从事研究、宗教、艺术、医疗等领域、须加强锻炼，保持乐观心态，避免过度操劳。
八、死：万物归寂，沉静内敛
死者，万物归寂，停止生息，并非真正死亡，而是能量处于极度安静之态、此位之干，能量微弱，主其人性格内向，不爱张扬，城府较深。
口诀： “死地人生多磨难，不与人争性情宽、若非修行得正果，只恐六亲缘分淡、”
用法： 命局中逢死，主其人思维缜密，善于谋划，不易轻信于人、对神秘事物感兴趣，有宗教或玄学潜质、事业上多经历波折，适合从事研究、幕后工作、需培养开放心态，多与人交流，避免过于孤僻。
九、墓：收藏积累，保守稳重
墓者，万物入库，收藏待用，亦称“库地”、此位之干，能量被收敛储藏，主其人保守稳重，善于积累，有聚财守业之能。
口诀： “墓地财库藏玄机，聚财守业无人比、逢之主财亦主库，晚年富足不用虑、”
用法： 命局中逢墓，尤其日柱、时柱见之，主其人理财观念强，有储蓄习惯，善于守成、在事业上，适合从事财务、房地产、收藏等领域、然有时过于固执，不易接受新事物、需学会在适当时候变通，才能抓住新机遇。
十、绝：一无所有，重新开始
绝者，穷尽终绝，看似断裂，实则孕育新机、此位之干，能量完全断绝，主其人往往经历大起大落，人生有重大转折，需从头开始。
口诀： “绝地逢之福不真，六亲缘薄自立身、纵有才华难显露，坎坷多磨始成人、”
用法： 命局中逢绝，其人独立性强，不依赖他人，适应能力强、常有破釜沉舟之决心，能在逆境中求生、事业上多变动，适合从事开创性、挑战性强的工作、需培养韧性，学会放下过去，勇敢迎接新挑战。
十一、胎：孕育新生，潜力无限
胎者，万物受胎，初具雏形，潜力无限、此位之干，能量处于孕育萌芽阶段，主其人单纯善良，人缘好，易得贵人提携。
口诀： “胎地逢之人缘好，贵人相助步步高、性情温和多福气，一生平安乐逍遥、”
用法： 命局中逢胎，主其人心地善良，有亲和力，容易与人建立良好关系、学习能力强，对新事物充满好奇、事业上多得他人帮助，发展平稳、适合从事服务、教育、咨询等领域、保持纯真，发挥潜力，前途光明。
十二、养：蓄势待发，稳健成长
养者，万物养育，渐次成长，蓄势待发、此位之干，能量如同婴儿受养，逐渐壮大，主其人性格温顺，有爱心，乐于助人。
口诀： “养地之人性情慈，孝顺父母受人持、贵人扶持福寿长，安稳度日乐无涯、”
用法： 命局中逢养，主其人性情温和，待人友善，有奉献精神、家庭观念重，孝顺父母，易得长辈之助、事业上稳步发展，适合从事慈善、医疗、教育等领域、需培养独立思考能力，避免过于依赖他人。
理解十二长生之凶吉口诀，并非单一判断吉凶、命理推断，须将长生之位结合命局整体干支配置、神煞、大运、流年等综合考量、例如，虽言沐浴主桃花，若其所处位置与十神吉利，或有强力克制，则可能转化为艺术才能或良好人际关系、帝旺虽强，若无制化，亦恐流于刚愎自用。
简言之，长生十二宫，是透视生命能量流转之窗口、明其理，知其变，方能知命而不畏命，更能立命改命，于人生的不同阶段，寻得合适之道路，趋利避害，成就自我、此乃玄学之精髓，亦是古人智慧之结晶、欲求深入，需在实践中反复印证，方得真谛。
